糖尿病の初期原因はストレス。
うつ病に似ている。
副腎から・・・
ストレスホルモン　コルチゾール
コーヒーは30％もホルモンふやすので、やめる。
運動する。
熟睡する。
コルチゾール値の高さを示す6つのサイン

ストレスが及ぼす筋肉への影響（筋肉が〇〇するって本当？）【糸井トレーナー】
https://youtu.be/dxxAN6YzR3E
コルチゾールを下げた方法
https://youtu.be/kV7ml85X6IM