体内毒素を排出 ,デトックスに効く食品 10
歩く、汗をかく、サウナ、風呂、といろいろあるが、野菜を生で食べると、
酵素もたくさん撮れて便通にもいいですね。
体内毒素を排出 ダイエットにも役立つ デトックスに効く食品 15選
https://youtu.be/0VSJrSd8u2M
体内毒素を排出 ,デトックスに効く食品 いろいろ
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新井圭輔医師 No1「糖質制限・ケトン体高値」と「低インスリン療法」
これは新井先生と治療専門チームへの講演会です。
新井圭輔医師 No1「糖質制限・ケトン体高値」と「低インスリン療法」
余った糖質があらゆる病気の元になっている。
ケトン体を目指そう。間違いだらけの医学教科書
高インシュリン療法 間違い 病気が増える
低インシュリン療法、ケトン体で以降
DDP-阻害薬、SU材糖尿病腎症になる。
余った糖質があらゆる病気の元になっている。
癌も、糖尿病も心臓病も、あらゆる生活習慣病が糖質、炭水化物に起因している。
どうしてか 検証してみましょう。
糖尿病合併症の本質：糖尿病性腎症はインスリンによる薬害であった
糖尿病合併症の本質：糖尿病性腎症はインスリンによる薬害であった
いまどき病院治療は、完治でなく、一時的な対症療法であることは、看護師さんでも
ごぞんじである。とりあえずの応急処置で、
退院したら自分で筋肉、食事でなおすものです。ところが、お医者さんのいうように
まじめに、インシュリン注射、薬（SU剤、SGLT剤、グラクティブなど）のむと
6か月～1年くらいすると、あちこちなんだか薬が増え、腎透析になりかねません。
ここでは糖尿病の原因と自己治癒方法の原理がわかれば、快適になおせます。
人生120年のの半ば60歳 過ぎると、糖質制限、ケトン体で生きていくのですが
要するに糖質を半分以下に減らし、運動して下半身の筋力をつければ、自然と回復し
ます。・・・糖尿病の論理を身につけましょう。
血糖値の下げ方 その2 食事療法
血糖値の下げ方 その2 食事療法
第一の運動療法には、かないませんが、ミネラル、食物繊維が不足していますので
Gi値の低い食べ物もいいのですが、血糖値はごはん、パンなどの炭水化物であがりま
すので、糖質制限ができれば、それだけで血糖値は痩せてさがります。
ごはんを半分以下に減らしましょう。
血糖値の下げ方 その1 運動・筋肉
血糖値の下げ方 その1 運動・筋肉
血糖値そのものなら、運動、筋肉を鍛えることです。効果てきめんです。
短期的には血液がドロドロして、血流が悪いのですが、若い時は発病まではしません
が、長期に高血糖であったり、過度のストレスが伴うと発病します。
血流が悪いと、体温が低い、手足の神経障害、腎臓障害、視力障害など
怖い病気が、ある日突然でてきます。