http://www.hatchobori.jp/blog/2015/03/71-94755.html
あんたらのご先祖様は今みたいな贅沢なご飯は食べてなかったんだよ！

農耕生活は不安定なんだから
いつ来るかわからない凶作や飢餓に備えて　つつましいご飯を食べていたんだ

なのに何だよ　ちょっと生活が豊かになったからって
西洋人のまねっこで脂質や糖分の多い食事ばっかりして

そんなことするから食後の血糖が上がって　
昔に比べて俺たちの仕事の量が急に増えちまった
でも昔からの習慣は　そんなに急には変えられないよ
ヒトには分相応ってものがあるんだ
そんなにお尻をひっぱたかれたって
都合よくたくさんインスリンを作ることなんかできないんだよ！
と　悲鳴を上げているのが　膵臓のβ細胞さん

お気の毒ですねぇ、、、
アメリカ糖尿病学会は昨年発表した治療ガイドラインで
アジア系アメリカ人は白人に比べて
肥満度がそれほどひどくなくても糖尿病になることが多いので
BMIが25以上でなく23でも糖尿病の精密検査を行うべきだ　と発表しました
この勧告が示しているように
日本人やアジア人は白人に比べると糖尿病になりやすい
しかも　白人のような極端ではない軽度の肥満でも発病してしまう


これは　飽食の生活を謳歌する日本人にとってかなり気になる事実です
実際に糖尿病になる日本人の数は急増中です
どうしてこんなことになったのでしょう？
糖尿病は血中の糖分が高くなりすぎるため　色々な不具合が起きてくる病気です
普通は血中の糖分は　膵臓のβ細胞が分泌するインスリンにより
筋肉や肝臓に取り込まれて有効に利用されます
 

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http://yase.tech/1098.html

• 1 クエン酸とは？
• 2 クエン酸の効果
  • 2.1 【クエン酸の効果1】 疲労回復
  • 2.2 【クエン酸の効果2】 血流改善
  • 2.3 【クエン酸の効果3】 ミネラルの吸収促進（キレート作用）
  • 2.4 【クエン酸の効果4】 美肌効果（ピーリング）
  • 2.5 【クエン酸の効果5】 痛風予防
• 3 クエン酸はダイエットに効果的？
  • 3.1 【クエン酸ダイエットの真偽】 基礎代謝向上
  • 3.2 【クエン酸ダイエットの真偽】 糖や脂肪酸をエネルギーへの転換を促進する
  • 3.3 クエン酸のダイエット効果の結論
• 4 クエン酸の摂取の仕方
• 5 あとがき

クエン酸とは？

レモン、みかん、グレープフルーツなど柑橘系の果物や梅干しを食べた時、
「酸っぱい」と感じるかと思います。
これがクエン酸の成分です。

クエン酸とは、
柑橘類や梅干しなどの酸味成分です。
このクエン酸の何が凄いのかというと、
食品として自体に様々な効能をもたらしてくれて、
さらに日常生活のあらゆる場面で活躍してくれるのです。
今では、健康や美容目的として食材、ドリンクなどに使われ、
洗顔、入浴剤、汚れ落としとして掃除・洗濯などにも用いられており、
その汎用性の高さから注目を浴びるようになりました。
そこで今回、クエン酸の効果について詳しく説明していこうと思います。

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この本の著書・ムラキテルミさん（女性です)は、2009年9月に肝臓ガンと診断され、6カ所の大病院から余命3カ月と宣告されたそうなんです。
肝臓の3分の1を切除しても肝硬変になるだろうという手術に決心がつかないまま、仕事を整理し、療養に入ったのがすでに宣告から2ヶ月後。
 
病院に行くことになっていた日に、具合が悪すぎて行けず、家で片付けものをしていたときに、本棚から額に落ちてきたのが、石原結實医師の本「やさしい医食同源」だったそうです。
 
万病の原因は血液の汚れであると言う理論に、これだと思い、石原医師の指導をうけながら闘病をスタート。
 
一切の薬を断ち、体温をあげて代謝をあげ、排毒を促す石原メソッド。
 
その方法は、コップ3杯のニンジン・リンゴジュースを1日3回飲むこと。そして、基本的に食事は1日1食。しょうがと腹巻。
そして、なんと１年後、腫瘍は消え、がんが完治！大病院のお医者様もびっくり。
 
・・・という奇跡の体験談なんです。
 
肝臓がんの前には、腎不全になったこともあるというムラキテルミさん。この本の中に、塩について、次のようなことが書かれています。
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