10日して、退院したら、歩きずらく、杖を、勝手、どうしたら治るのか、調べました。８２歳、もう10年前とは、違う。体、下半身、内臓、頭、耳、視力、、、足の筋肉だけでなく、体全部が、硬く、筋肉硬化症というらしい。身長が170ｃｍ、2.7ｃｍ飛空、身長がちじむと、その分だけ、足の筋肉も、足の皮も、骨もちじむと、歩きにくくなる。杖で、歩けるまで過ごすが、車いす、手押し車で乗り越えようとすると、回復は、しないので、寝てきりになり早死するようだ。
マサージに行く気力もなく、筋肉をＲｉｆｅ波動治療器で、足を柔らかくして、自分で足をもみ、スクワットを毎日10回を朝昼夜で、杖が外せた。
クエン酸と重曹について！
クエン酸は酢と同じ効果があり、酢よりも飲みやすく血液をサラサラにします。
そして自然治癒力を高めて胃やその他の臓器を丈夫にして疲れ知らずになります。
重曹を一緒に飲むとさらに効果を発揮します。
コップ一杯のお水に、こさじ半分（2.5ｇ）のクエン酸と重曹を溶かして毎日1～2回飲んでみてください。
砂糖抜きのレモンサワーの味がして飲みやすく、酸化している身体がアルカリ化して、様々な不調は改善してゆきます。
クエン酸と重曹は肝臓や腎臓の機能低下、高血圧、低血圧、糖尿病、痛風、便秘、胃潰瘍、風邪、神経痛・リュウマチ、アレルギー、リュウマチ、入さん、むくみ、抗酸化作用，やせる、免疫力、血圧、腎臓、肝臓、癌薬剤緩和、動脈硬化；
クエン酸ヤバイ〜クエン酸の効果〜
kindle 版 1450円
チャンネル登録者数 80.5万人
高齢者の足の筋肉 海の塩（ミネラル）不足
糖尿病でもそうだが、外食は化学塩が大半。糖尿病になるのは、Na,Mg 不足で、筋肉細胞に異変が。
化学塩は3ｇ以下、海の塩なら15～20 ｇは食べましょう。
体温が上がり、体調がよくなります。
体と塩の関係 ~熱中症・高血圧と塩分の繋がり~
塩分過多は存在しない！？体に必要な「塩加減」【CGS 和泉修 健康と予防医学 第52回】
ほとんどの体の悩みは、「水と塩」で解決する？！