糖質制限食で満腹感は得られるのか 2017/4/12 満腹感の仕組みとは まず基礎知識として満腹感とはどのような状態なのかを説明します。 満腹感は主に以下の２つのルートで得られています。 ①食べ物を食べると胃が膨ら...
